我们应该如何预防不射精症

　　核心提示:我们应该如何预防不射精症?不射精给男性朋友影响很大，很多男性发现自己在性生活结束的时候会出现不射精的现象，而知了就极大地影响到了自己的身体健康，并且也会威胁到家庭的幸福，其实大家在平常只要做好相应的预防工作那么就可以极大的避免这种尴尬的事情发生。下面沈阳铁西沈大医院的男科医生为大家介绍一下，希望可以帮助到广大的男性朋友们

　　青壮年男性和女性进行和谐的性生活是很关键的，很多男性发现自己在性生活结束的时候会出现不射精的现象，而知了就极大地影响到了自己的身体健康，并且也会威胁到家庭的幸福，其实大家在平常只要做好相应的预防工作那么就可以极大的避免这种尴尬的事情发生。

　　一、精神方面应该做好调理

　　临床发现如果有不是经常化患者朋友往往精神负担是特别大的，另外自信心也会受到大大的挫折，所以伴侣应该对患者进行耐心的劝慰，要时常关心丈夫，这样也可以提高性生活的质量，有必要的话也可以服用一些养精的药物，关键的是多参加一些体育锻炼。

　　二、生活上的调理

　　大家在平常也应该了解一些健康的性知识，这样也可以帮助自己消除精神性的紧张现象，如果有正确的性观念的话，那么在性生活的时候也可以放得开，另外新婚夫妇一定要注意节制房事，正常的性生活也会使得夫妻关系进一步的和谐，但是如果性生活过频的话，那么就会使得射精的中枢受到刺激而发生疲劳，因此射精就比较困难了，另外大家也不要服用一些对性功能有损害的药物。

　　三、饮食上的调理

　　饮食上需要大家多吃一些清淡营养的食物，少吃一些辛辣的刺激食品，饮食疗法主要是补肾活血调补气血为主，比如大家可以吃一些山药和汤圆，可以缓解心脾两虚型的不射精现象，另外也可以喝一些山药莲子粥，适用于心脾气虚型的射精症。

　　不射精危害有：

　　1、引发阳痿：性交尚未正常射精而提前结束，此时神经系统还处于兴奋状态，如果持续时间过久就会产生过度疲劳，久而久之使阴茎的充血勃起功能受到抑制，易引发阳痿。

　　2、引发前列腺炎：不射精使得性器官的充血时间延长，前列腺充血膨胀时间自然比较长，久而久之就可诱发无菌性前列腺炎。

　　3、引发男性不育：男性精液无法顺利到达女性体内，那么授精怀孕便无从提起。

　　4、引发血精：与上述性器官充血消退慢同样道理，精囊广泛与持久充血，精囊壁上的毛细血管会扩张破裂，导致血精，严重者会产生不育。

　　在生活上我们要尽量做到养成良好的生活习惯，这样可以预防不射精的发生，大多男性不射精都是因为自己精神压力过大或者饮食不善导致的，而这些完全可以通过平常的调理来改善，所以大家在平常一定要学会释放压力，饮食结构一定要合理。您也可以通过下方的【咨询热线】【咨询QQ】与沈阳铁西沈大医院的医师进行一对一的交流。